工場の夜勤はきつい?メリット・デメリットと夜勤に慣れるための心得4か条を紹介!ホワイトペーパーJOBトリビア目次1.工場の夜勤がきつい理由は? 1.1身体的にきつい 1.2精神的にきつい2.工場の夜勤のメリットは? 2.1日中働くより給料が高い 2.2日中に自由な時間ができる3.工場の夜勤のデメリットは? 3.1体を壊しやすい 3.2人とスケジュールが合わない4.工場の夜勤に慣れるための心得4か条! 4.1夜勤前の睡眠時間は90分~180分にする 4.2夜勤の休憩時間に10分でも仮眠を取る 4.3夜勤後は暗い部屋で2時間だけ寝る 4.4夜勤後は体の良いものを食べる5.工場の夜勤はきちんと準備すればきついばかりじゃない!詳しくはこちら
ホワイトペーパーJOBトリビア目次1.工場の夜勤がきつい理由は? 1.1身体的にきつい 1.2精神的にきつい2.工場の夜勤のメリットは? 2.1日中働くより給料が高い 2.2日中に自由な時間ができる3.工場の夜勤のデメリットは? 3.1体を壊しやすい 3.2人とスケジュールが合わない4.工場の夜勤に慣れるための心得4か条! 4.1夜勤前の睡眠時間は90分~180分にする 4.2夜勤の休憩時間に10分でも仮眠を取る 4.3夜勤後は暗い部屋で2時間だけ寝る 4.4夜勤後は体の良いものを食べる5.工場の夜勤はきちんと準備すればきついばかりじゃない!詳しくはこちら